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椎管狭窄锻炼
补充说明：椎管狭窄锻炼
j***s 2014-08-13 19:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎管狭窄可以采取功能性锻炼、平衡功能训练、核心肌群训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如直腿抬高、小燕飞等动作来增强腰部肌肉力量。通过增加腰背部肌肉的力量及稳定性，间接起到稳定脊柱的作用，从而缓解因椎管狭窄引起的不适症状。
2.平衡功能训练
平衡功能训练包括单脚站立、闭眼行走等活动，在专业人士指导下定期进行可改善身体协调性和稳定性。提高身体对姿势变化的控制能力，减少因不稳导致的跌倒风险，对于预防由跌倒引起的相关并发症有积极作用。
3.核心肌群训练
核心肌群训练主要包括腹肌收缩、臀桥等动作，建议每天至少完成3-4组训练。强化核心肌群有助于维持脊柱的稳定性和力学平衡，从而间接地减轻由于椎管狭窄所造成的压力分布不均所带来的不适感。
在进行任何锻炼前，应咨询专业医师以确保安全有效。同时注意避免过度劳累，以免加重病情。
2024-01-24 00:38
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
你好，先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现。
2014-08-13 19:17
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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