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虚寒性体质
补充说明：虚寒性体质
a******W 2014-08-13 15:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
虚寒性体质可以采取艾灸疗法、拔罐疗法、中药调理、饮食调养、适量运动等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟。通过温补肾阳来改善虚寒性体质。肾俞穴是肾脏经络上的重要穴位，能够促进体内气血运行；关元穴具有固摄精气的作用，可增强机体免疫力；足三里穴则能健脾益胃、补中益气。
2.拔罐疗法
选用背部腧穴及腹部任脉穴区，在清洁皮肤后将罐具吸附于体表，待局部出现充血或瘀血时取下。此法旨在激发体内潜在能量以驱除寒邪。背部腧穴属脏腑之背俞穴群，与相应内脏有密切联系；而任脉总督一身阴经气血，故上述部位施治有助于调整脏腑功能紊乱状态。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。上述两种药物均属于中医方剂范畴，其中金匮肾气丸由地黄、山药、茯苓、泽泻等多种中药材制成，具有温补肾阳、化气行水的功效；右归丸主要成分为枸杞子、山茱萸肉等，具有填精益髓的效果。这两种药物合用可以起到温补肾阳的作用，从而缓解虚寒性体质引起的不适症状。
4.饮食调养
日常生活中适当进食羊肉、韭菜等食物。羊肉味甘性温，入肝、肾经，具有补血明目、温中暖下的功效；韭菜为多年生草本植物，其味辛，性温，入肝、肾经，具有散淤解毒、温中开胃的作用。二者搭配食用有利于补充身体所需的营养物质，还可以辅助改善虚寒体质。
5.适量运动
可以选择太极拳、八段锦等动静结合的锻炼方式，每周至少坚持3次以上。此类运动项目既可以使身体微微出汗又不会过于剧烈，从而帮助提升阳气，改善虚寒体质引起的相关症状。
建议定期复诊，以便及时发现并处理任何可能的并发症。此外，应保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以免进一步削弱体质。
2024-03-11 06:16
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罗李赞 主治医师 三甲
提问
热性体质有实热和虚热，实热指夹有实邪的热证，如湿热，痰热等等，虚热是阴虚为主的内热，一般有口干舌燥，手脚心热，等明显表现，虚寒体质主要是阳虚引起的，如脾阳虚引起的腹泻，肾阳虚引起的阳痿早泄，心阳虚引起的水肿心悸等等
2014-08-13 15:05
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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