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牙龈肿胀专家食疗
补充说明：牙龈肿胀专家食疗
a******W 2014-08-13 14:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈肿胀可能需要专业治疗，饮食调理并不能直接治疗。适当摄入芹菜、菠菜、苹果、胡萝卜、西兰花等富含维生素和纤维素的食物，有助于维持口腔健康，但并不能直接缓解肿胀症状。
1.芹菜
芹菜富含纤维素，可以促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥引起的牙龈肿胀。此外还可以刺激消化道蠕动，改善便秘症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适情况发生。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤，从而辅助减轻炎症反应。此外还能够促进胶原蛋白合成，增强牙齿及牙龈组织的韧性和抗压能力。但是高尿酸血症患者不宜长期大量摄入，以免引起痛风发作。
3.苹果
苹果中的果酸成分能帮助分解口腔内的细菌，减少其对牙龈造成的刺激和伤害，从而达到预防和减轻牙龈肿胀的目的。同时还能形成一层保护膜覆盖在牙齿表面，防止色素沉着和其他有害物质侵入。但不建议空腹吃苹果，以免引起胃部不适。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对于维持上皮组织包括牙龈在内的正常功能有积极作用。除此之外，还有助于促进伤口愈合以及提高机体免疫力。但过多摄入可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。
5.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷，能在人体内被酶水解为异硫氰酸酯，后者具有一定的抗菌效果，可辅助抑制口腔内细菌滋生，从而起到预防和治疗牙龈肿胀的作用。此外，异硫氰酸酯还可诱导产生一氧化氮，扩张血管、降低血压。但是要注意不要过量食用，否则可能会出现恶心呕吐等症状。
日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。适当补充钙质和维生素D也有助于维护牙龈健康。
2024-01-19 19:34
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
牙疼和牙龈肿是炎症引起,建议您现在应该注意口腔的卫生,可以吃红霉上素,SMZ阿莫西林.甲硝唑.牙疼安,如果严重者可以点滴抗生素或去医院治疗
2014-08-13 14:42
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细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀。
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