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皮肤干燥如何补水
补充说明：皮肤干燥如何补水
a******W 2014-08-13 12:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
皮肤干燥可以通过保湿霜涂抹、定期使用加湿器、适量饮水、饮食调整、补充维生素E等方法进行补水治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择适合自己肤质的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿霜能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿作用；此外，它还含有滋润成分，有助于改善皮肤干燥。
2.定期使用加湿器
根据环境湿度变化来调节加湿器的工作时间，一般建议每天开机8小时左右即可。加湿器通过雾化作用将水转化为微小颗粒释放到空气中，提高室内相对湿度；这样可以使空气中的水分更容易被人体吸收利用，从而缓解皮肤干燥的问题。
3.适量饮水
每日摄取量因个体差异而异，一般推荐成人每天至少饮用6-8杯水。充足的水分摄入可以帮助维持身体正常代谢功能，促进废物排出；对于皮肤而言，则能有效提升其保湿度并减少因缺水引起的不适感。
4.饮食调整
日常膳食中增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果类以及鱼类等。这些食物中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，它们能够帮助清除自由基对细胞造成的损伤，从而减缓皮肤老化的速度；另外，它们还可以促进胶原蛋白合成，使肌肤更有弹性光泽。
5.补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用含丰富维生素E的食物如杏仁、核桃等来补充。维生素E是一种强效的天然抗氧化剂，具有抗衰老、润肤的功效；它可以有效地抑制体内自由基的产生，防止其破坏细胞结构，从而使皮肤保持年轻状态。
在冬季，应特别注意加强护肤工作，以免加重皮肤干燥的症状。同时，适当运动也有助于促进血液循环，改善皮肤状况。
2024-02-28 00:44
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括泪腺及唾液腺等,引起眼干口燥.干燥综合症患者的基本饮食原则是应吃具有滋阴养液,生津润燥作用的食物,宜吃清淡,多汁,多维生素的新鲜瓜果蔬菜,宜吃酸甜的食物.
2014-08-13 12:50
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
玻璃酸钠滴眼液
眼睛疲劳、眼干燥症、眼干燥综合症、斯-约二氏综合症等内因性疾患。手术后药物性、外伤、光线对眼造成的刺激及戴隐形眼镜等引起的外因性疾病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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