首页> 精神心理科> 心理医生> 心理医生> 心里紧张反应迟钝

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

心里紧张、反应迟钝可能是因为压力导致的思维迟缓和反应变慢,可能伴随有心率加快、肌肉紧张、出汗等症状。如果症状持续不缓解,建议寻求心理医生的帮助。
1.思维迟缓
当个体处于心理紧张状态时,大脑皮质兴奋和抑制过程平衡失调,导致神经活动难以集中和整合信息,进而影响思维效率。这种症状通常表现为思考能力下降,解决问题的能力受到限制,特别是在需要快速决策的情况下更为明显。
2.反应变慢
心里紧张时,机体处于应激状态,交感神经系统被激活,肾上腺素等激素分泌增加,使得注意力分散,从而影响反应速度。患者可能感到时间流逝缓慢,无法迅速做出决定或采取行动。
3.心率加快
心理紧张会导致交感神经兴奋性增高,儿茶酚胺类物质增多,使心跳加速以应对紧急情况。此时患者会感受到心脏跳动增强,伴随胸闷或不适感。
4.肌肉紧张
心里紧张时,体内去甲肾上腺素水平升高,作用于α-肾上腺素能受体,使肌肉收缩力增强,出现肌肉紧张的现象。患者可能会注意到身体某些部位如背部、颈部或肩部的僵硬和紧绷感。
5.出汗
心理紧张状态下,人体的自主神经系统会受到影响,交感神经兴奋,导致汗腺分泌增加。患者可能不自觉地出汗,尤其是在手心、脚底等部位。
针对心里紧张引起的上述症状,建议进行心理咨询评估以确定是否存在焦虑等问题。必要时,医生还可能会推荐进行心理量表测试或生物反馈技术来辅助诊断。对于这类症状,可以考虑认知行为疗法或放松技巧训练作为非药物治疗方法;同时,保持规律作息,均衡饮食并适量运动也有助于缓解压力。

2024-01-17 20:19

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医生回答(1)

韩炫宇 主治医师 三甲

提问

这情况很可能是心理紧张的原因,需要通过心态调整来面对紧张的,应该学会放松心情。您先调理一下自己的心情,如果压力过大的话,可以试试减压的方式,例如:游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么业余的爱好吧!多运动对身体有好处,还能减轻紧张的心态!

2014-08-12 23:30

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疾病百科

疾病百科

反应迟钝

无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应,或者反应得较慢。

适用药品

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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