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足跟痛的疗法
补充说明：足跟痛的疗法
a******W 2014-08-12 22:24
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以考虑足底按摩、足部针灸、足部热敷等物理疗法，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，或在医生指导下进行糖皮质激素注射。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦足底部来放松肌肉并缓解疼痛；通常由专业按摩师操作，在舒适环境中进行。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧张肌群及减轻局部压力，从而缓解足跟痛。但须注意选择有经验之专业人士以防加重损伤。
2.足部针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上用金属细针刺入人体皮肤后进行旋转、提插等动作，刺激穴位以调整经络系统功能活动的一种治疗方法。一般由医生使用专用工具进行操作。此法可调节气血流通状态，缓解因气血不畅引起的足跟处酸胀感。需前往正规医院接受专业医师指导下的治疗。
3.足部热敷
将热水袋或暖宝宝放置于足部区域，利用其产生的温度对患处进行加温处理。时间依个人感觉而定。提高局部温度有利于改善微循环状态、减少组织水肿积液量并降低神经敏感度。长期存在足部不适者应考虑是否存在其他潜在健康问题。
4.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬、萘普生等，可通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性，从而减少前列腺素E2等促炎介质产生，具有解热、镇痛及消炎效果。对于急性发作期患者有较好止痛作用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的类固醇药物如曲安奈德注入受影响区域，通常在门诊完成。此方法能迅速减轻局部发红、肿胀及剧烈运动时加剧的不适感。长期或大量使用可能导致副作用发生，应在医师指导下谨慎使用。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以免增加足跟负担。同时还要保持适当的体重，肥胖会增加足跟的压力，不利于病情恢复。
2023-12-26 04:17
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
您好！足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,医院拍个X片可以确诊中药外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。祝早日康复！
2014-08-12 22:24
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
