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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

心理咨询门诊可通过认知行为疗法、心理动力学治疗、人本主义治疗、家庭治疗、精神分析治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业训练的心理咨询师与患者面对面交流,通过一系列技术和策略帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法有助于解决具体的问题如焦虑、抑郁等,并且能够针对这些问题提供有效的解决方案。该方法强调个体对自身思维及行为的认知,以及这些因素对其情绪状态的影响。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期,在安全舒适的环境中让患者自由地表达内心感受,并深入探索其潜意识层面的冲突和防御机制。这种治疗方法可以帮助患者理解自己内心的矛盾和压抑情感,并逐渐释放出来。对于那些存在长期心理创伤或者复杂人际关系问题的人群具有积极作用。
3.人本主义治疗
人本主义治疗旨在创造一个无条件接纳和支持的环境,促进个体自我实现和发展潜力。治疗过程可能包括开放式谈话、反思性活动或其他形式的艺术表达。该方法重视个体的独特性和主观经验,可增强自我认同感和自信心。适合处理诸如人生意义、自我价值感等方面的问题。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家族成员参与讨论和解决问题,通常在特定时间范围内安排会议以促进沟通和合作。这种方法有助于揭示家庭系统内部的动态关系,并找到改善互动方式的方法。适用于处理家庭内部冲突、角色混乱等问题。
5.精神分析治疗
精神分析治疗通常持续数月至数年,侧重于挖掘患者潜意识深处的冲突和防御机制,并通过自由联想和梦境解析来理解和解决这些问题。该方法认为早期童年经历对个体心理健康有深远影响,通过深入了解这些经历可以帮助个体释放心灵深处的痛苦和压力。适合处理深层次的心理问题如创伤后应激障碍等。
在接受心理咨询时,个体应保持开放的心态,积极配合治疗师的引导,同时注意身体和情绪的变化,以便更好地应对心理压力。

2024-01-09 18:40

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

睡眠不好,看你是不是精神压力过大引起的失眠的,可以用安神补脑液,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡。通常心理门诊的时间很紧,医生想和患者有更多的交流机会,所以在来门诊前请整理好您的思路,想叙述的事情等,以免耽误时间。回报情况最好1-2个人来主要交流,避免数个人七嘴八舌的说话,很乱。

2014-08-12 17:49

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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