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脾肾阳虚喝什么粥
补充说明：脾肾阳虚喝什么粥
a******W 2014-08-12 10:22
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医生回答(2)
刘潇 主治医师 三甲
提问
脾肾阳虚可以通过食用黑米粥、小米山药粥、芡实莲子粥、大枣莲子粥、茯苓粥等食物来辅助调理，但食物本身并不能替代药物进行治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.黑米粥
黑米粥由黑米加水熬制而成，具有补血益气、健脾养胃的作用。脾肾阳虚患者常伴有气血不足的情况，此时适当食用可起到一定的调理效果。从营养学的角度来看，黑米粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。
2.小米山药粥
小米山药粥是用小米和山药为主要原料制作而成的一种粥品，其中的小米具有滋阴养血的功效，而山药则能补肺益肾，对于脾肾阳虚引起的症状有一定的缓解作用。适量食用小米山药粥可以改善因脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状，并且还对治疗腰膝酸软、失眠多梦等病症有一定的帮助。
3.芡实莲子粥
芡实莲子粥中芡实和莲子都属于中药食材，具有固精止带、补脾止泻的功效，因此对于脾肾阳虚所致遗精滑精、白浊带下、尿频、便溏腹泻等症状有一定的调理效果。此外，经常食用芡实莲子粥还可以辅助改善脾肾阳虚引起的精神萎靡、面色无华、畏寒肢冷等情况。
4.大枣莲子粥
大枣莲子粥中的大枣味甘性温，入脾经，有补中益气、养血安神之功效；莲子味甘涩，性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用。两者合用可增强其补脾益肾的效果。对于脾肾阳虚所致的体倦乏力、食少便溏、头晕目眩、失眠多梦、心悸怔忡、崩漏不止等症状有一定的缓解作用。
5.茯苓粥
茯苓粥是以茯苓为原料制成的一种粥类食品，茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、肝、脾经，具有利水消肿、渗湿、健脾宁心的功效，适用于脾肾阳虚证。脾肾阳虚者日常食用茯苓粥有助于改善水肿、泄泻、痰饮、惊悸、失眠等症状。
饮食调养应在医生指导下进行，避免盲目进补。建议平时注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-02-03 06:19
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
中医眼中的脾肾阳虚，多半是因为所受寒邪较重，或者久病耗气损伤脾肾的阳气所导致的，因此通过饮食来调理是非常重要的。
羊肉羹：【原料】熟瘦羊肉八十克、羊肉汤六十毫升、姜汁蒜泥、料酒、盐、味精、淀粉
【做法】：1. 把羊肉用刀背砍成泥状后置于碗内，同时再倒入六十毫升的羊肉汤。
2. 在碗中倒入适量的蒜泥、鲜姜汁、料酒、味精、盐、淀粉，一同拌匀后再放入笼内蒸三刻钟，最后趁热食用就可以了。
2014-08-12 10:22
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
