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小孩吃海参
补充说明：小孩吃海参
a******W 2014-08-12 09:28
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
小孩吃海参一般没有特别的禁忌，但是需要注意适量食用，不建议过量食用，以免引起不适症状。
海参是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，小孩适量食用可以补充身体所需营养，有助于促进生长发育。另外，海参中含有大量的胶原蛋白，适量食用可以增加皮肤的弹性，有利于维护皮肤健康。需要注意的是，不建议过量食用海参，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
小孩日常生活中要注意营养均衡，除了适量食用海参以外，还可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养。同时还可以适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于提高免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-12 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
