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小腹岔气了怎么办
补充说明：小腹岔气了怎么办
a******W 2014-08-11 10:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小腹岔气了可以通过腹部按摩、热敷疗法、腹式呼吸、腹肌锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.腹部按摩
腹部按摩通常由专业人员在患者平卧位时，在腹部施加一定压力并沿顺时针方向轻柔地打圈按摩。此方法有助于促进血液循环及肠胃蠕动，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。适用于缓解小腹岔气引起的不适感。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等物品放置于患处来实现温度调节目的。热敷能够增加局部血流量，加速代谢废物排出；而冷敷则具有收缩血管作用从而减轻肿胀和发红现象。两者交替使用可有效控制病情发展。
3.腹式呼吸
腹式呼吸涉及深吸气使膈肌下沉并将肺容量扩大至最大状态后再缓慢呼出气体。这种技巧有助于改善胸腔内压差值从而促进淋巴回流及减少水肿发生率；长期坚持还有助于降低血压水平以及胆固醇含量水平。
4.腹肌锻炼
腹肌锻炼包括仰卧起坐、平板支撑等动作，每日可根据自身情况进行适当锻炼。腹肌锻炼能增强腹部肌肉力量和耐力，预防岔气的发生。对于已经出现岔气者，应暂停此类运动，以免加重不适症状。
岔气是由于剧烈活动引起的一侧肋骨下缘疼痛，一般情况下休息后会自行缓解。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查，以便排除其他潜在的健康问题。
2024-02-27 18:59
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
你好，你所谓的肚子岔气，其实就是走路或者跑步过程中，因为呼吸不当导致的两侧或者一侧肋下的侧腹部有疼痛感，不能加速，休息后会略略好转，这个情况可以通过中药木香顺气丸或者针灸治疗期门，气冲，太冲等疏肝理气得到明显的改善而解决
2014-08-11 10:56
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
