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小儿眼睛保护
补充说明：小儿眼睛保护
a******W 2014-08-11 08:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿眼睛保护可以通过儿童青少年户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、眼镜矫正视力、控制使用电子产品的时间等措施来实现。
1.儿童青少年户外活动增加
通过阳光中的紫外线照射，促进多巴胺转化为醛固酮，有助于抑制眼轴增长。鼓励孩子每天进行适量的户外活动，如晨跑、散步等，以减少近视风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以有效缓解眼部肌肉紧张，减轻视觉疲劳。教育孩子坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免长时间盯着屏幕。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预眼部问题，降低近视的风险。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.眼镜矫正视力
眼镜矫正视力能够帮助对焦准确，减轻因屈光不正引起的眼睛负担。如果确诊为近视或其他视力问题，应及时配戴合适的眼镜或隐形眼镜。
5.控制使用电子产品的时间
限制使用电子产品的时间有助于减少近距离视物时间，从而减缓近视的发展。家长应监督孩子的电子设备使用情况，制定合理的使用计划。
若发现孩子出现近视症状，家长应及时带其前往专业的眼科医院进行验光配镜。
2024-03-12 20:48
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