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脾胃不和怎么调
补充说明：脾胃不和怎么调
2021-08-10 07:42
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾胃不和可以通过饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理、运动调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾胃不和的患者饮食上要注意营养均衡，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对病情恢复有一定的帮助。
2、生活调理
生活调理主要是通过日常生活调整来改善。平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者焦虑，以免导致脾胃不和的情况加重。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免损害身体健康。
3、按摩调理
患者可以通过按摩的方式来缓解，可以按摩内关、足三里、中脘、天枢等穴位，可以起到和胃健脾、理气和中等功效，有助于改善脾胃不和引起的食欲减退、恶心呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。
4、药物调理
如果脾胃不和的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行调理，可以起到健脾和胃、理气化痰的作用。
5、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进气血运行，有助于增强脾胃功能，改善脾胃不和的情况。
如果患者出现脾胃不和的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-09-14 02:44
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
