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皮肤干燥掉皮
补充说明：皮肤干燥掉皮
a******W 2014-08-09 23:01
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干燥掉皮可以采取保湿霜涂抹、加湿器使用、饮食调整、维生素E摄入、适量饮水等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择温和无刺激性的保湿霜，在洗脸后及时涂抹于脸部及身体各处，有助于锁住水分。保湿霜中的甘油、透明质酸等成分能够吸收并保留水分，从而起到滋润作用；定期使用可改善皮肤屏障功能，减少水分流失。
2.加湿器使用
通过提高环境湿度来缓解因空气干燥引起的皮肤不适感。加湿器能有效增加室内相对湿度，减轻由低湿度造成的鼻腔黏膜干燥等问题；长期使用有助于维持呼吸道健康。
3.饮食调整
均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果类等。这些食物可以帮助提升皮肤自我修复能力，并且对于抵御自由基伤害也有一定帮助；另外还可以促进新陈代谢，从而使角质层更新速度加快。
4.维生素E摄入
可通过口服维生素E补充剂或食用含丰富维生素E的食物如鳄梨、葵花籽等来获得足够量的维生素E。维生素E具有良好的抗氧化效果，能够抑制自由基对细胞膜脂质过氧化损伤；同时也可以促进表皮细胞生长分化以及胶原蛋白合成，从而达到改善肤质的效果。
5.适量饮水
每日保证充足的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。水分是构成人体的重要组成部分之一，适当增加水分摄入量有利于促进体内废物排出；此外还能够软化大便、润滑肠道，预防便秘发生。
在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射导致黑色素沉着。
2024-01-30 05:22
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医生回答(1)
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
