发病时间：不清楚
治疗幽闭恐惧症
补充说明：治疗幽闭恐惧症
a******W 2014-08-09 22:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗幽闭恐惧症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理自助训练、放松技巧训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及信念，通过一系列面对面会谈来实现。此方法旨在纠正患者对封闭空间产生错误的认知，减少其因错误想法而加剧的焦虑感。具体操作过程中，医生会帮助患者挑战不合理恐惧，并提供实际证据支持其观点。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的事物或情境，在安全且控制良好的条件下反复练习，以减轻或消除对其的恐惧反应。该方法可以帮助患者逐步面对并适应他们的恐惧对象或情境，从而减少对其的回避行为。对于幽闭恐惧症来说，暴露于封闭的空间可以帮助患者逐渐克服对其的回避反应。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种将患者从高度焦虑的刺激逐渐引导到低度焦虑状态的方法，需要经过多次训练才能达到效果。这种方法有助于缓解患者对封闭空间的焦虑感，因为患者可以通过渐进式地接受这些刺激来降低其对它们的敏感性。
4.心理自助训练
心理自助训练包括放松技巧、正念冥想等自我管理策略，需持之以恒地实践以达到最佳效果。这些技术可增强个体应对压力的能力，改善因幽闭恐惧导致的心悸或其他身体反应。适合日常使用以维持心理健康。
5.放松技巧训练
放松技巧训练涉及深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法，旨在教导患者如何在紧张时放松自己。这种治疗方法有助于减少由于封闭空间引起的生理反应如心慌气短。它教给患者一些简单易行且随时随地都可以使用的放松技巧。
此外，建议患者定期进行心理咨询，以便获得专业的指导和支持。同时，保持规律的生活作息和适度的身体活动也有助于促进心理健康。
2024-02-18 00:27
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
容易恐慌症状发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。
2014-08-09 22:58
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幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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