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平底足怎么治疗
补充说明：平底足怎么治疗
a******W 2014-08-09 20:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平底足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、跟腱拉伸练习等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、热敷、冷敷等方法，每日在家由专业人员指导患者进行。物理疗法有助于缓解足部疲劳，促进血液循环，改善平底足的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外的足弓支撑来帮助纠正平底足。通常由医师处方，在鞋店或医疗器械商店购买。这些产品可分散体重压力，减轻站立或行走时足部不适感。适合日常穿着以支持脚部结构，缓解因平底足引起的疼痛。
3.定制支具
定制支具如足踝支架可在医师指导下量身制作，需要定期佩戴。支具有助于稳定足部，矫正姿势，长期使用可改善步态不稳等问题。
4.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌及足底肌群的力量训练应在专业人士监督下进行，每周至少3次。增强小腿肌肉能更好地承托足弓，对于减轻平底足相关症状有积极作用。
5.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习包括坐位屈膝牵拉、单腿平衡等动作，在医疗人员指导下进行。此措施旨在增加柔韧性并改善跟腱僵硬状况；对预防跟腱炎也有一定作用。
在治疗平底足的过程中，应避免长时间站立或走路，以减少足部压力。建议定期进行足部保健，如泡脚或局部按摩，以促进血液循环和软组织健康。
2024-03-06 17:04
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
拍双下肢平片，看有无膝外翻，缺钙？如双足平足与缺钙无关，则为为先天性。如症状较轻，可先观察，可在生长发育过程中自行恢复。建议先不必矫行。可能与生长发育较快有关。 治疗方案：夜间带矫形器（半年），白天配足弓垫行走（1－3年）。矫形的必要还是应该矫形，也可选择石膏或树脂绷带。” 可每天训练走直线。注意补钙。
2014-08-09 20:25
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膝内、外翻畸形严重，两下肢伸直，两膝相碰时，单侧外翻畸形者两踝间距在5cm以上，双侧畸形在10cm以上;或两踝相碰，单侧内翻畸形两膝间距>5cm;双侧畸形的>10cm以上，引起行走困难或膝关节疼痛者均应施行切骨矫形术。
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