首页> 内科> 呼吸内科> 感冒> 感冒> 心慌气短感冒

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心慌气短感冒可以采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、适度运动、精神压力减轻等非药物治疗方法缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及均衡饮食。烟草和过量饮酒可能加重心脏负担,影响血液循环,从而加剧心慌气短的症状;而均衡饮食有助于维持身体健康状态,减少不适感。
2.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物,保证营养素摄入均衡。通过摄取足够的维生素C和B族维生素可以帮助身体恢复健康,促进新陈代谢,缓解因感染引起的不适。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间有利于身体机能的修复和调节,通常建议成人每天保持7-8小时的高质量睡眠。良好的睡眠质量能够增强机体免疫力,辅助降低感冒的发生概率,并且对于病情恢复也有一定帮助作用。
4.适度运动
适度运动如散步、瑜伽可改善心血管功能,但应避免剧烈运动以免增加呼吸困难风险。运动能提高肺活量和氧气利用率,促进代谢废物排出,对预防感冒及促进感冒康复有益。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可通过冥想、深呼吸等方式实现,旨在放松身心,减少由情绪因素导致的心慌气短现象发生频率。持续的心理压力会导致交感神经系统过度激活,引起心跳加快和呼吸急促,此时需要采取有效手段来舒缓紧张情绪,以便更好地应对日常挑战。
此外,患者还要注意保暖,以免受凉后加重上述不适症状。若感冒症状持续不缓解或者出现新的严重症状,则应及时就医接受进一步评估和处理。

2023-12-28 08:58

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医生回答(1)

许倩倩 主治医师 三甲

提问

你的情况考虑支气管炎。建议多饮开水,饮食清淡,尽量少吃鱼和肉,因为咳嗽属于热性疾病,食鱼和肉后助长病邪,可以选用京都念慈安迷恋枇杷膏口服,口感好、效果好。

2014-08-09 13:15

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心慌气短

心慌气短可能和心情、年龄有关,也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。

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