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治疗足跟痛最好方法
补充说明：治疗足跟痛最好方法
2014-08-08 23:42
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
一般没有治疗足跟痛最好方法的说法，治疗足跟痛一般可以通过泡脚、按摩、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、泡脚
患者可以使用温水进行泡脚，能够促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，按摩能够使局部的肌肉放松，有利于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等，能够使疾病得到有效的控制。
4、针灸治疗
针灸治疗足跟痛可以选用丘墟透解祛瘀汤针刺患处，也可针刺肾俞、太溪、三阴交等穴，以促进局部血液循环，缓解疼痛。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过跟骨骨刺切除术进行治疗，能够达到治疗的目的。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 05:31
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
据上所述，临床工作中多见于机体跟骨骨刺，跟腱炎或是滑膜炎等引起疼痛活动受限不适。建议至医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。
2018-12-25 15:43
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医生回答(3)
周扬 主治医师 三甲
提问
治疗足跟痛可以考虑足底按摩、抗炎药物治疗、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦和按压足部来放松紧张的肌肉和筋膜，通常由专业人员在临床上执行。此方法有助于缓解因足部软组织紧张引起的足跟疼痛。但须注意操作手法要温和，以免加重损伤。
2.抗炎药物治疗
包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等口服或局部应用，旨在减轻炎症和疼痛。这类药物能减少组织发炎和水肿，从而缓解足跟处的不适感。使用前需评估个体差异及可能出现的副作用。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法有热敷、冷敷、电刺激等，需要定期在专业人士指导下进行。这些方法能够促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并可能减轻跟腱周围积液带来的压力。在接受治疗时应遵循医嘱，避免过度劳累。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的鞋垫或对现有鞋子进行调整来改善步态和减轻足部负担。这样做可以提供额外支撑、分散压力，并帮助纠正不正确的步态，从而缓解足跟痛。选择适合自己的鞋垫或调整鞋子时要考虑舒适性与稳定性。
5.针灸治疗
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上用细针刺入人体以调节气血流通。该技术可促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的止痛效果。初次尝试时应前往正规机构接受专业医师操作。
除上述推荐的方法外，患者还可尝试足浴浸泡来缓解足跟部位的压力。日常生活中，建议患者适当运动如慢跑、跳绳等，增强身体素质的同时也有助于预防足跟痛的发生。
2024-03-22 07:01
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
建议您爱人应该去做个拍片检查，也可以封闭及中医调理,也可以试试运动疗法：双手扣脑站立,然后蹲下,立刻再起立,如此为一下，每天做二百下,分两次进行。
2014-08-08 23:42
举报吴英星 主治医师 三甲
提问
您好！脚后根也叫跟痛症,可分为轻、中、重三种类型。轻、中型人行走、站立时疼痛，足跟不着地不疼，不走路休息时不疼，夜间睡觉时不疼，亦称之为跟骨内高压症前期。
2014-08-08 23:42
举报向医生提问
足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
