发病时间：不清楚
心事消瘦
补充说明：心事消瘦
a******W 2014-08-08 23:00
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心事消瘦可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、中药调理、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来改善营养状况，减少能量消耗。这些营养素有助于促进身体恢复和维持正常生理功能，从而支持体重增加。
2.运动疗法增加肌肉量
制定个性化锻炼计划，包括力量训练和有氧运动，每周至少进行3-4次。增强肌肉可以帮助提高新陈代谢率并消耗更多的热量，进而实现增重目的。
3.中药调理
根据体质特点配制复方汤剂或丸散膏丹，如补中益气汤、六味地黄丸等。传统中医认为平衡脏腑功能可助养精血，从而辅助改善因气血不足引起的心脾两虚所致形体消瘦现象。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松技巧等方法缓解压力。长期的心理应激可能导致食欲不振及睡眠障碍，影响消化吸收功能和内分泌状态；通过减轻心理负担可以间接改善食欲和睡眠质量。
在应对心事引起的消瘦时，建议避免食用高糖食品，以免进一步消耗体力。适当的社交活动也有助于分散注意力，促进身心健康。
2024-01-09 14:07
举报相关问题
医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
1.脾胃生化气血不足脾主肌肉四肢,脾气虚弱不能生化,肌肉无以养则弹性,光 泽度,丰满度不足. 2.阴虚火旺虚火内蕴,津液耗损,肌肉消退,体表而积减少. 3.疾病甲亢,糖尿病,疮积等均可导致形体消瘦.
2014-08-08 23:00
举报向医生提问
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
