发病时间：最近24小时
今天和一朋友去体检。医生说我缺锌。缺锌
补充说明：今天和一朋友去体检。医生说我缺锌。缺锌
a******S 2014-08-08 13:51
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精选回答(1)
胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好，这个严重的缺锌是影响要孩子的。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物，同时服用葡萄糖酸锌片。
2014-08-08 14:15
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
