发病时间：不清楚
气虚体质肥胖
补充说明：气虚体质肥胖
a******W 2014-08-07 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
气虚体质肥胖可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果体重持续增加或伴有其他不适症状，建议寻求医生帮助。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入营养均衡、易于消化的食物来改善脾胃功能，如小米粥、山药等。此方法有助于补充气血，促进新陈代谢，从而辅助减轻体重。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用，通常包括补益药材如黄芪、党参等。这些药材具有补气固表、健脾利水的功效，可增强体质，辅助控制体重增长。
3.运动疗法
运动疗法涉及选择适合气虚体质的低强度锻炼，如太极拳、瑜伽等。锻炼能提高身体机能，但不会过度消耗元气，有助于改善代谢率，进而影响脂肪分布。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、减少压力等非药物干预手段。良好的生活习惯有助于稳定体内环境，进一步支持上述治疗效果。
针对气虚体质引起的肥胖，除上述治疗措施外，还应避免食用生冷、油腻食物，以免损伤脾胃阳气。建议患者定期复诊，监测体重变化及身体状况，以便及时调整治疗方案。
2024-01-06 02:07
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
减肥在食物搭配时还应注意以下几点：
1每天必须有荤菜绿色蔬菜最好还有菌类和豆制品隔天吃一次海鱼一周至少吃一次海藻（如：紫菜海带）。
2两餐之间要加少量水果每次大约200克.以草莓黄瓜西红柿萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。
3每天吃蔬菜加水果量不能少于750克食用油应控制在左右。
2014-08-07 17:21
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
