发病时间：不清楚
躁狂症的自我治疗
补充说明：躁狂症的自我治疗
a******W 2014-08-07 15:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
躁狂症的自我治疗可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、放松训练、正念冥想等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减少刺激性物质摄入。这些习惯有助于稳定情绪、提高睡眠质量及精力水平，从而减轻躁动不安等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生指导，在一定周期内完成一系列面谈和任务分配。此方法旨在帮助患者识别并改变不健康思维模式及应对策略，进而控制冲动行为及相关情感反应。
3.放松训练
放松训练涉及深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次进行。通过降低身体紧张度和心率来缓解焦虑感，有助于平抑过度活跃的情绪波动。
4.正念冥想
正念冥想需要安静舒适的环境支持，每天固定时间段内专注觉察当下感受。此法强调接受而非评判当前所处状态，可增强个体对内心体验的认知控制力，从而辅助管理狂躁期的心理活动。
躁狂症患者应避免参与可能加剧兴奋或刺激性的活动，如赌博或过量饮酒。若症状持续未得到改善，建议寻求精神科医师的药物治疗，如碳酸锂、奥氮平等，以调节神经递质平衡，缓解临床症状。
2024-01-09 06:05
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
躁狂症是一种疾病，病人往往表现的很轻松、愉快，经常兴高采烈，并且喜形于色，好像人间从无烦恼事;躁狂症病人心境高涨，内心体验和周围环境相协调，具有感染力;躁狂症病人常自称是“乐天派”，每天都“高兴极了”.
2014-08-07 15:36
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躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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清热解毒，镇惊安神，止渴除烦。用于身热烦躁，昏迷不醒，舌赤唇干，谵语狂躁，头痛眩晕，惊悸不安，小儿急热惊风。
奥氮平片
1.奥氮平用于治疗精神分裂症。2.初始治疗有效的患者，奥氮平在维持治疗期间能够保持其临床效果。3.奥氮平用于治疗中、重度躁狂发作。4.对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者，奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
