发病时间：不清楚
气喘预防
补充说明：气喘预防
h*******a 2014-08-07 14:12
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
气喘的预防包括戒烟、避免已知过敏原、减少空气污染物暴露、保持适度体重、规律运动。
1.戒烟
因为烟草中的尼古丁等物质会刺激呼吸道，诱发或加重哮喘症状。建议有吸烟习惯的人群尽早戒烟，以减轻气喘发作的风险。
2.避免已知过敏原
由于接触已知过敏原会导致机体产生免疫应答，引起支气管平滑肌收缩和黏膜水肿，从而引发或加剧气喘症状。对于已知过敏原，应尽量避免与其接触，如花粉、宠物毛发等。
3.减少空气污染物暴露
空气污染物中的颗粒物和化学物质可导致气道炎症反应增强，进而诱发或加重气喘发作。日常生活中要注意佩戴口罩，尤其是在空气质量较差的日子，以减少污染物吸入。
4.保持适度体重
超重或肥胖者因身体需要更多氧气而增加呼吸负担，可能导致气喘风险增加。建议维持健康饮食及规律运动，以控制体重在正常范围内。
5.规律运动
规律运动有助于提高肺活量和心肺功能，降低发生气喘的概率。推荐进行低至中强度且持续时间较短的锻炼，如快走、慢跑等。
若上述措施不能有效控制气喘症状，则应及时寻求专业医师的帮助。
2024-03-16 20:50
举报相关问题
向医生提问
“哮喘”的俗称，气喘是运动伤害的一种。
健康问答
