发病时间：不清楚
足跟痛只需轻跺脚
补充说明：足跟痛只需轻跺脚
a******W 2014-08-06 13:28
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
足跟痛只需轻跺脚，这种做法通常是错误的。轻跺脚可以缓解足跟痛，但不能治疗足跟痛。足跟痛一般是由于长时间走路、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎等原因引起的。
1、长时间走路
长时间走路会导致足底筋膜反复受到牵拉，引起足底筋膜炎症，从而导致足底筋膜炎，出现足跟痛的症状。患者通过轻跺脚可以缓解足底筋膜的紧张，减轻足底筋膜炎的症状。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，减轻疼痛症状。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现足底疼痛、行走困难等症状。患者可以通过休息缓解，也可以通过按摩、热敷等方式改善症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺是指在足跟部形成的骨质增生，是一种常见的骨质增生，一般是由于长时间走路、慢性劳损、局部退行性病变等原因所引起，患者可能会出现足跟痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下服用抗骨增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
4、跟骨骨膜炎
跟骨骨膜炎是指跟骨骨膜的无菌性炎症性疾病，可能与长时间走路、跑步等原因有关，患者可能会出现足底疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、其他原因
如果存在足跟部脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟腱炎等疾病，也可能会引起足跟痛的症状，患者需及时就医，根据病因进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间走路，也要避免做重体力劳动。如果患者疼痛症状比较严重，可以及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2019-01-04 12:27
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医生回答(2)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
足跟痛时可以尝试轻跺脚来缓解症状。
轻跺脚有助于促进血液循环，放松足部肌肉，从而减轻跟腱紧张和压力，缓解跟腱炎引起的足跟痛。但需注意控制力度，避免过度运动导致跟腱损伤。
如果患者存在外伤、感染或骨质增生等问题，则可能需要针对性地治疗措施，例如物理疗法、抗感染药物或手术矫正等。
对于足跟痛，建议定期进行足部保健，包括适当的拉伸和加强足底肌群的锻炼，以减少跟腱炎的发生风险。必要时应及时就医，以免延误病情。
2024-03-13 14:16
举报刘潇 主治医师 三甲
提问
足跟部疼痛是一种症状，有很多原因可以引起。主要为跟部疼痛为主，时而可牵扯小腿后侧疼痛，早晨起床时不敢直接用力及行走，久坐后起身时疼痛加重，经活动几步后症状减轻，往往病人有："疼-轻-重"的疼痛特点诊断要点跟痛症多在一侧发病，也可两侧同时发病，疼痛轻重不一。病起缓慢，早晨起床下地足跟痛，稍走动后缓解，行走较多，疼痛又明显，严重时影响走动。局部不红不肿，在跟骨内侧结节处，相当于跟部前方偏内侧有一限局性压痛点。
2014-08-06 13:28
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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