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皮肤干燥雪蛤
补充说明：皮肤干燥雪蛤
a******W 2014-08-05 22:08
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
皮肤干燥可以尝试使用保湿乳液涂抹、定期使用加湿器、适量饮水、饮食调整富含抗氧化剂、适量补充维生素E等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿乳液含有保湿因子，能够形成保护膜锁住水分，从而改善皮肤干燥。
2.定期使用加湿器
根据环境湿度调节频率，通常建议每天使用。加湿器通过提高空气湿度来缓解因低湿度导致的皮肤干燥；尤其适合在冬季或空调环境下使用。
3.适量饮水
每日摄取量因个体差异而异，一般推荐每天至少饮用8杯水。充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能，包括皮肤细胞的生理活动；可减轻由脱水引起的皮肤紧绷感。
4.饮食调整富含抗氧化剂
通过均衡饮食，如增加深色蔬菜、坚果类食物等，长期调整饮食结构。抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，预防皮肤老化；对于存在因内分泌失调引起皮肤粗糙等问题时效果更为显著。
5.适量补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用含丰富维生素E的食物如杏仁来补充。维生素E具有良好的抗氧化作用，能有效抑制体内脂质过氧化物产生，进而起到抗衰老的作用。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出的时候可以打遮阳伞或者是穿长袖的衣服，以免晒伤。
2024-03-11 09:56
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
吃鱼胶补充水分的对干燥还是有一定的好处雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。”雪蛤对体内有一定的好处
2014-08-05 22:08
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
