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皮肤干燥护理
补充说明：皮肤干燥护理
a******W 2014-08-05 21:26
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤干燥护理可以通过保湿霜涂抹、定期去角质、补充水分、使用加湿器、饮食调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.保湿霜涂抹
选择适合自己肤质的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于面部及身体各处。保湿霜能够锁住肌肤内部水分，减少蒸发流失，从而改善皮肤干燥状况。
2.定期去角质
每周使用温和的去角质产品对皮肤进行清理，去除死皮细胞。角质层过厚会导致老废物质堆积，影响后续护肤品吸收效果；定期处理可促进新陈代谢、提升自我修复能力。
3.补充水分
增加饮水量是基础护肤步骤之一，每天至少需要喝八杯水。水分不足可能导致皮肤失去光泽度与弹性；适量补水有助于维持正常代谢功能。
4.使用加湿器
加湿器通过提高环境湿度来缓解空气干燥带来的不适感。对于存在皮肤瘙痒等问题的人群而言，湿润的环境有利于减轻相关症状。
5.饮食调整
均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果类等。抗氧化剂可以帮助抵御自由基损伤，从内部支持皮肤健康。
在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时打遮阳伞或者戴遮阳帽，也可以涂抹防晒霜，能够有效防止紫外线长时间照射皮肤，以免加重皮肤干燥的症状。
2024-01-03 02:38
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况属于皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致，形成黑头粉刺，平时注意休息和皮肤清洁卫生，避免辛辣刺激食物，清淡饮食，多食用新鲜水果蔬菜，避免熬夜和长时间上网，可以外用维a酸软膏，口服罗红霉素胶囊治疗，避免挤压，以免色素沉着
2014-08-05 21:26
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
