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脾胃不和吃什么能调理

发病时间：不清楚

脾胃不和吃什么能调理

补充说明：脾胃不和吃什么能调理

a******W 2014-08-05 14:23

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

脾胃不和可以通过食用小米、山药、莲子、大麦、白萝卜等食物进行调理，但食物并不能完全替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。此外，小米还富含多种维生素和矿物质，长期适量食用有助于增强体质，提高免疫力。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。中医认为山药具有补脾养胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的腹泻、食欲不振等病症。现代医学研究发现，山药中含有丰富的膳食纤维以及黏液蛋白等成分，这些物质可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而达到调理脾胃的目的。
3.莲子
莲子属于一种中药食材，具有健脾益气、固肠止泻的功效，对于脾胃不和导致的食欲减退、腹泻等症状有一定的缓解作用。莲子中含有的生物碱类化合物具有抑菌效果，可辅助减轻由感染引起的相关症状如恶心呕吐等。
4.大麦
大麦有健脾消食的作用，从中医食疗的角度来讲能够入脾经和胃经，因此适当吃大麦对于脾胃不和导致的食欲下降、消化不良等症状有一定的缓解作用。大麦中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。
5.白萝卜
白萝卜含有丰富的水分及膳食纤维，具有促进肠胃蠕动、帮助消化的作用，有利于改善因脾胃不和引起的消化不良症状。此外，白萝卜还有清热生津的功效，对缓解口干舌燥也有一定帮助。
针对脾胃不和的情况，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、生姜等。同时保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度疲劳，以助于脾胃健康。

2024-03-01 15:10

疾病百科

•脾胃不和

脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”

症状起因：脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。
可能疾病：夏季感冒急性肠胃炎胃病
常见检查：
就诊科室：中医

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