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气血不足泡茶
补充说明:气血不足泡茶
a******W 2014-08-03 22:52
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精选回答(1)
气血不足的患者可以适量饮用枸杞、红枣、桂圆、当归、黄芪等中药材泡制的茶饮,但并不能起到治疗的作用。如果症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助进行调理。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于缓解因气血不足引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的作用。长期适量地食用枸杞可以起到一定的调理效果。但需注意的是,如果症状没有改善或者出现其他不适症状,应及时就医。
2.红枣
红枣味甘性温,入脾经,具有补中益气、养血安神的功效,气血不足者适当食用可辅助改善乏力、食欲不振等不适症状。气血不足的人群日常可用红枣煮粥或煲汤以滋养身体。但对红枣过敏者不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.桂圆
桂圆属于一种常见的中药材,其味甘,性温;归心、脾经。气血不足患者服用后能够起到补心脾、益气血的作用。气血不足者平时可以用桂圆搭配大枣、阿胶等食材煲汤饮用,有利于补充营养。但由于本品含糖量较高,糖尿病患者应慎用。
4.当归
当归属于补血药,具有调经止痛、润燥滑肠的功效,气血不足引起的月经不调、经闭痛经等症状有较好的治疗效果。气血不足者可在医生指导下使用当归来调理。由于该药物性质偏温,因此阴虚火旺及大便溏泄者忌服。
5.黄芪
黄芪为一味补气中药,具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效,气血不足所致面色萎白、头晕目眩等症状适用。气血不足者可将黄芪与其他药材配伍制成药膳食用,如黄芪党参炖乌鸡。但感冒发热期间不宜服用。
上述提及的所有食物均需要提前咨询医生是否适合自己的体质后再进行食用。此外,气血不足患者还可通过运动疗法来改善症状,如太极拳、八段锦等,有助于促进气血运行。
2024-01-03 03:32
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中医讲究阴阳平衡,如果你吃热性的药就会伤阴,吃凉性的药就会伤阳,而归脾丸是很热的药,如果你本来就阴虚的话不建议你吃这个,中医有句话叫“虚不受补”就是说明明身虚弱,需要大补,但是又不能大补因为大补就会上火伤阴,所以还是建议吃些温补的药慢慢来,要不然只会起反作用。
2014-08-03 22:52
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