发病时间：不清楚
气质多血质
补充说明：气质多血质
a******W 2014-08-03 12:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气质多血质可以通过运动疗法、音乐疗法、芳香疗法等方法来改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过规律性的身体活动来改善个体的心理状态和生理功能，如跑步、游泳、瑜伽等。此方法有助于释放内源性神经递质，如去甲肾上腺素、多巴胺等，这些物质能够提高情绪并减轻压力感。对于存在焦虑倾向的多血质个体而言，适当的运动可以帮助缓解紧张情绪，促进身心放松。
2.音乐疗法
音乐疗法涉及使用不同类型及节奏的音乐来影响听者的心理状态，通常包括即兴演奏、歌唱等活动。研究表明，特定类型的音乐可调节大脑中的α波频率，使人进入放松状态。对于易激动且难以集中注意力的多血质人群，音乐疗法有助于稳定情绪并提升专注力。
3.芳香疗法
芳香疗法是利用植物精油经吸入、按摩等方式作用于人体皮肤和呼吸系统的一种自然疗法。某些具有镇静效果的香薰如薰衣草能有效减少因生活琐事引起的烦躁不安；而迷迭香则对提高记忆力有积极帮助。对于既想保持活跃又希望拥有更好睡眠质量的多血质个体来说，芳香疗法是个不错的选择。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，避免过度疲劳或受伤风险。此外，若症状持续未得到改善或者出现其他不适表现，则建议寻求专业医生的帮助。
2023-12-29 16:16
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张思芬 主治医师 三甲
提问
你好，活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取
2014-08-03 12:01
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多血质是气质类型之一。多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质;也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
