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皮肤擦伤吃西兰花
补充说明：皮肤擦伤吃西兰花
a******W 2014-08-03 09:55
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤擦伤后食用西兰花、胡萝卜、菠菜、甜菜根和红肉可以为伤口愈合提供必要的营养素，但并不能直接治疗擦伤。
1.西兰花
西兰花富含维生素C，能够促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于对抗感染。但是要注意不要过量摄入，以免引起消化不良。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，有利于伤口愈合。适量食用可改善视力、维持正常视觉功能。但不宜长期大量食用，否则可能会导致皮肤发黄。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素能帮助形成血红蛋白，促进伤口部位血液流通，加速伤口恢复。适当食用菠菜还能为身体提供必要的营养物质，如叶酸等。但对菠菜过敏者应避免食用。
4.甜菜根
甜菜根具有抗氧化作用，能够减少炎症反应，从而促进伤口愈合。甜菜根还富含纤维素，可以帮助调节肠道菌群平衡。但是注意不要空腹食用，以避免血糖波动。
5.红肉
红肉中含有锌元素，该物质对于组织修复有重要作用。锌参与多种酶促反应，是许多重要代谢过程中的必需微量元素之一。但过多摄入可能导致胆固醇升高或肾脏负担增加。
患者平时还要注意保持伤口干燥清洁，避免接触水以防感染。同时要定期更换敷料，观察伤口愈合情况。
2024-01-25 15:30
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
有好处的，因为它含维生素C比较高 维生素C含量比辣椒高： 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
2014-08-03 09:55
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擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
症状起因：有外力引起的擦伤。
可能疾病： 口腔颌面部软组织损伤 皮肤病 颈部勒伤 髌骨骨折
常见检查：
就诊科室：外伤
