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皮下脂肪与内脏脂肪
补充说明：皮下脂肪与内脏脂肪
a******W 2014-08-02 20:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
皮下脂肪位于身体表层，主要起到保温和缓冲作用，而内脏脂肪环绕在脏器周围，具有支撑和保护内脏的作用，但过多的内脏脂肪与多种疾病风险增加有关。
皮下脂肪是机体的储能库，过量时会导致肥胖及相关代谢综合征；内脏脂肪会直接包裹并压迫到临近器官，导致其功能受损。皮下脂肪过多可能引起高血脂、高血压等心血管疾病；内脏脂肪堆积可能导致糖尿病、肝硬化等疾病发生概率上升。
可以通过体格检查、超声波检查、CT扫描等方式来区分两者。体格检查可观察腹部皮肤皱褶是否增多，超声波检查可见内脏脂肪回声增强，CT扫描则能清晰显示内脏脂肪的位置和分布情况。针对皮下脂肪过多的情况，可通过饮食控制和适量运动进行管理；对于内脏脂肪积累，需要调整饮食结构至低脂、低糖食物，并配合规律锻炼以减少热量摄入。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于维持身体健康。
2024-03-06 09:18
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多； 还有不要在吃饭的时候看电视看电视的话会吃的很慢,胃就有足够的时间消化这样一来就会一直吃,不觉的饱
2014-08-02 20:15
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体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率(即BMI，身高除以体重的平方值)来判定，不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。
