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气郁体质按摩
补充说明：气郁体质按摩
a******W 2014-08-02 10:45
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
气郁体质可以通过按摩行间穴、太冲穴、合谷穴、内关穴、三阴交穴等穴位来改善。
1、行间穴
行间穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之间的凹陷中，具有疏肝理气、清利湿热的功效，临床上主要适用于肝气不舒引起的两胁胀痛、头痛目眩、口苦咽干等症状，也可以用于改善气郁体质。
2、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，具有平肝息风、清热利湿的功效，临床上主要适用于肝气不舒引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状，也可以用于改善气郁体质。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷中，具有镇静止痛、通经活经的功效，临床上主要适用于头痛、发热、目赤肿痛等症状，也可以用于改善气郁体质。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的功效，可以用于治疗心痛、胃痛、呕吐、失眠、健忘等症状，也可以用于改善气郁体质。
5、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经等症状，也可以用于改善气郁体质。
建议气郁体质的患者，在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果通过按摩穴位的方式，气郁体质的症状没有得到缓解，建议及时到正规医院就医治疗。
2019-05-20 13:26
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
如果你确实是明显的气郁这类症状，首先要注意的是自己平时的性格是存在问题的。所以一定要注意一下自己的脾气，要与人建立一个良好的关系，另外，要有一个好的生活习惯，适当锻炼才可以。这类问题的话，如果调理的话，比较常用的还是逍遥丸这类药物。不过，自己是必须要做过相应的改变才可以达到目的。
2018-09-12 21:21
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刘潇 主治医师 三甲
提问
气郁体质可以通过腹式呼吸练习、穴位按摩、中药调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度呼吸引导患者放松身体，每日多次练习。腹式呼吸有助于促进气血流通，缓解胸闷、憋气等症状；对于气郁质具有一定的改善作用。
2.穴位按摩
选择天枢穴、中脘穴等穴位进行按摩，每次10-15分钟，每日1-2次。这些穴位能够调节胃肠功能，缓解消化不良等问题；对气郁质引起的食欲不振、口苦等症状有较好的疗效。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具相应方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤等，需连续服用一定周期。中药可从整体上调整体内阴阳平衡，减轻因气机郁滞导致的各种不适感；适合长期存在情绪低落、失眠多梦等现象的气郁质人群。
此外，建议患者定期进行心理咨询，以帮助应对情绪压力。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、山药等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重气郁质的症状。
2023-12-30 02:33
举报李志越 主治医师 三甲
提问
气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了
那么有没有其他的明显症状呢？如果现在没有其他症状应该是不怕的，体质方面调理时间会比较长
2014-08-02 10:45
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：中医
丹蒌片
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
