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脑缺氧补品
补充说明：脑缺氧补品
a******W 2014-07-30 16:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑缺氧可以通过食用鱼虾类食品、坚果、深海鱼油补充剂、叶酸补充剂、维生素B复合制剂等食物进行改善。需要注意的是，这些食物虽然对缓解脑缺氧有帮助，但并不能直接治疗脑缺氧，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.鱼虾类食品
鱼虾类食品富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑血液循环，改善脑部供血不足的情况。适量摄入可辅助缓解脑缺氧症状，但不宜过量，以免引起消化不良或过敏反应。
2.坚果
坚果中含有丰富的亚麻酸、DHA等物质，具有扩张血管的作用，有助于增加脑部血液供应。适当进食坚果可以起到一定的补脑作用。但对坚果过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
3.深海鱼油补充剂
深海鱼油补充剂含有EPA和DHA等不饱和脂肪酸，这些成分能降低血脂水平，预防动脉粥样硬化斑块形成，从而减少脑缺氧的发生概率。长期服用深海鱼油补充剂可能有一定的保健效果，但是需要在医生指导下使用以确保安全有效。
4.叶酸补充剂
叶酸补充剂可以提高体内同型半胱氨酸的代谢速率，降低其浓度，进而减轻由于该物质浓度过高引起的血管内皮细胞损伤及炎症反应，达到预防脑缺氧的目的。对于缺乏叶酸的人群而言，定期补充叶酸是必要的，但不可盲目自行用药。
5.维生素B复合制剂
维生素B复合制剂中的各种维生素B族成员参与神经递质合成与代谢过程，在一定程度上维护神经系统健康状态。遵医嘱按时定量服用维生素B复合制剂有利于改善脑功能紊乱所致头晕、乏力等症状；长期过量摄入可能导致神经系统毒性积累。
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。
2024-03-25 01:19
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
你好，你的症状比较符合脑部缺血缺氧引起的，一般多见于血管性疾病，多有原发病史，如高血压，高血脂，高血糖等疾病，需要排除一下。出现脑部缺血缺氧最好是使用扩血管增加供血以及吸氧治疗，当然要避免接触烟雾，多呼吸新鲜空气，去树木比较多的地方锻炼身体。多喝水，避免血液粘稠。
2014-07-30 16:59
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
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