首页> 外科> 神经外科> 脑血管病> 脑血管病养生

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

脑血管病的养生可以通过饮食调理、适量运动、精神调摄、药物治疗等方法来预防和改善病情。如果症状有加重或者持续的情况,应尽快就医。
1.饮食调理
脑血管病患者应遵循低盐、低脂、高纤维素的饮食原则,减少钠摄入量,增加蔬菜水果摄入。高盐饮食会加重水肿,而低盐饮食有助于控制血压,预防卒中再发生;高脂饮食可促进动脉粥样硬化斑块形成,而高纤饮食有助于降低血脂水平。
2.适量运动
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少5天。适量运动能够提高心肺功能,增强血液循环,降低血压和血糖水平,改善脑部供血不足的症状。
3.精神调摄
脑血管病患者要保持心情愉悦,避免情绪激动和过度疲劳,保证充足睡眠。良好的心理状态有利于缓解压力,减轻焦虑和抑郁情绪,从而降低血压和心率,改善脑血管痉挛现象。
4.药物治疗
脑血管病患者需要遵医嘱使用抗凝药物,如华法林、阿司匹林等,以及降压药,如硝苯地平、等。上述药物能有效地抑制血小板聚集和扩张脑血管,防止血栓形成,降低颅内压,缓解脑血管痉挛引起的头痛、眩晕等症状。
除以上提及的措施外,患者还要定期复查,监测病情变化,及时发现并处理可能出现的问题。

2024-02-03 07:46

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医生回答(1)

谢少尚 主治医师 三甲

提问

1.保持情绪平稳,心平气和。 2.保持良好睡眠。 3.清晨醒后,不要立即起床,平卧静息数分钟再缓慢起床。] 4.起床后即服消心痛、阿司匹林、降压等主要药物,并饮200—300ml湿水。 5.有过心绞痛发作,急性心梗或中风未恢复的病人,上午10时以前最好有人陪护。 6.戒严戒酒。 7.如发现病人表现反常即不要让其起床,观察呼吸、脉搏与瞳孔,必要时通知急救中心。

2014-07-30 00:20

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