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请问孕妇能吃豇豆干吗？
补充说明：请问孕妇能吃豇豆干吗？
a******W 2014-07-29 17:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
2014-07-29 17:38
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
孕妇一般是可以吃豇豆干的，但是要注意适量。
孕妇在怀孕期间需要补充营养，而豇豆干是由新鲜豇豆制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动，同时还可以促进胎儿的生长发育。而且豇豆干中的膳食纤维含量也比较高，孕妇适当吃可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够预防孕期便秘。所以孕妇一般是可以吃豇豆干的，但是要注意适量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良，影响胎儿的生长发育。同时孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-29 17:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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