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尿道结石怎么预防
补充说明：尿道结石怎么预防
a******W 2014-07-29 16:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
尿道结石的预防可以采取多饮水维持尿液稀释、避免高钙食物摄入、控制草酸盐摄入、定期体检监测、适当运动促进排泄等措施。
1.多饮水维持尿液稀释
增加水分摄入有助于稀释尿液浓度，减少结晶形成。每日至少饮用2L水，特别是在炎热天气或剧烈运动后。
2.避免高钙食物摄入
过量的钙质积累可能导致结石形成，限制高钙食物可降低风险。注意观察食物标签，减少乳制品、坚果等高钙食品的消费频率。
3.控制草酸盐摄入
草酸钙是常见的尿路结石成分之一，减少草酸盐摄入有助于预防。选择低草酸食物如西兰花、菠菜，并合理搭配其他食材。
4.定期体检监测
通过定期体检可以及时发现并处理潜在的健康问题。建议每年至少进行一次全面身体检查，包括尿液分析和超声波检查。
5.适当运动促进排泄
适当的体育锻炼能提高新陈代谢率，促进废物排出。推荐每天进行30分钟至60分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
若症状持续未缓解或加重，应及时前往泌尿外科就诊。
2024-03-21 06:24
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类,矿物质的排出.当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水.
多活动平时要多活动,如散步,慢跑,做体操等.体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发.
2014-07-29 16:43
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尿道结石临床并不多见。多数来源于膀胱及膀胱以上的泌尿系统，如肾结石、输尿管结石或膀胱结石。结石在排出时可停留在尿道或嵌顿于前列腺部尿道、舟状窝或尿道外口。少数继发于尿道狭窄、尿道闭锁、异物或尿道憩室。原发于尿道的结石相当罕见。一般为单发结石。合并感染的结石成分多为磷酸镁铵。女性尿道结石多数发生于尿道憩室内。
