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脑血管硬化吃什么
补充说明：脑血管硬化吃什么
a******W 2014-07-28 23:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血管硬化患者可以适量食用深海鱼、燕麦、西兰花、绿茶、黑巧克力等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗脑血管硬化，若病情持续发展或伴有其他症状，应及时就医。
1.深海鱼
深海鱼含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。摄入深海鱼有助于改善血液循环，减少脑血管硬化的风险。但需注意适量食用，避免过量摄入。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进胆固醇代谢产物排出体外，从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，减轻脑血管壁的负担。经常食用燕麦可以帮助维持正常血压值，具有一定的抗血栓作用，对防治脑血管疾病有益处。但是要注意不要空腹吃燕麦，以免引起血糖波动。
3.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质能够帮助抑制血小板活化因子的产生，从而起到抗血小板聚集的作用。适当进食西兰花对于预防脑血管堵塞、脑梗死等脑血管疾病有一定的积极作用。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
4.绿茶
绿茶中含有茶多酚，该物质具有抗氧化活性，能清除自由基，防止其破坏细胞膜上的脂质，从而保护心血管系统。长期饮用绿茶可降低患心脑血管疾病的概率。但胃寒者应少饮或不饮绿茶。
5.黑巧克力
黑巧克力中的黄烷醇成分能够增加一氧化氮的释放，而一氧化氮具有舒张血管平滑肌、降低血压的效果。适当的食用黑巧克力可以辅助缓解脑血管痉挛的症状。但肥胖及有糖尿病的人群不宜过多食用。
脑血管硬化的患者平时应注意饮食均衡，避免高盐、高脂食物，如咸菜、炸鸡等。同时建议定期进行体检，监测血压、血脂等指标，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-02 09:48
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
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