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男维生素
补充说明：男维生素
a******W 2014-07-28 17:40
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素D缺乏可能引起生长迟缓。
男性缺乏维生素D会影响肠道对钙和磷的吸收，进而干扰体内激素分泌与新陈代谢过程，造成骨骼发育异常。长期缺乏此一关键营养素会导致成角质化障碍、软骨组织过度增生等问题，严重者甚至会出现侏儒症。
此外，对于男性来说，维生素A、B族维生素等也是必需的营养物质。维生素A有助于维持正常视力、免疫功能和生殖健康；B族维生素在碳水化合物代谢中发挥重要作用，并参与神经系统的发育和维护。
因此，建议男性定期体检以监测维生素水平，特别是针对上述重要营养成分。均衡饮食、适量日晒以及必要时服用维生素补充剂是预防维生素缺乏的有效措施。
2024-01-11 16:13
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
VE是男性最需要的三大营养素之一
VE对男人好处多多：服用的话建议用药准字的天然VE,目前国内就三家.其中来益VE是国内纯度最高的.
建议:
1,维生素E是预防疾病,提高免疫力最有力的武器.
2,补充维生素E是预防衰老的有效办法.
3,维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用.男人孕前服用天然维生素E,可以提升精子的品质,数量与活动力。
2014-07-28 17:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
