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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

轻身消胖丸的减肥效果因人而异,通常取决于饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、心理行为疗法控制食欲等综合因素。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入,增加膳食纤维和蛋白质比例,制定可持续的健康饮食计划来实现。此举有助于改善消化系统功能,促进新陈代谢,进而有助于减轻体重。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,并配合力量训练以增强肌肉量。提高身体基础代谢率,帮助消耗多余脂肪储备;长期坚持可形成良性循环,有助于维持理想体态。
3.中药调理
根据体质特点配制个体化配方,通常包括黄芪、党参、白术等药材,在医师指导下服用。这些草药具有补气健脾、利水消肿的作用,能辅助调节内分泌失调及相关代谢异常状态。
4.心理行为疗法控制食欲
运用认知重构、行为干预等策略,在专业人士引导下开展一系列心理咨询活动。此方法着眼于改变不良饮食习惯及应对压力方式,从而减少过度进食导致的肥胖问题。
在减肥过程中,应避免快速减重带来的营养不均衡风险,定期监测并评估身体健康指标是必要的。

2024-03-14 06:48

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

轻身消胖丸具有益气利湿,降脂消胖,用于单纯性肥胖症状。吃药减肥我认为不好,药还有副作用,而且减肥要长期坚持的。建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃甜油腻的食物,多运动,坚持每天跑步,不要熬夜。适当的也可以喝点减肥茶。祝健康!

2014-07-26 20:27

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查: 血清甲状旁腺激素  抗利尿激素  血清促甲状腺激素  性激素六项检查  血清促肾上腺皮质激素  雌激素试验  

  • 就诊科室:内科、内分泌

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