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男人缺钙怎么办
补充说明：男人缺钙怎么办
a******W 2014-07-26 19:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
男人缺钙可以考虑补钙制剂、维生素D补充、运动疗法、饮食调整等治疗方法。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.补钙制剂
通过口服钙片、液体钙剂等形式向体内补充钙元素。增加体内的血钙浓度，促进骨骼健康，缓解骨质疏松的症状。
2.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D滴剂、多维元素片等药物来提高体内维生素D水平。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而改善缺钙引起的不适症状。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式如跳绳、跑步等，并制定计划坚持锻炼。适当的运动有助于增强肌肉力量及骨骼密度，对于提升身体素质以及预防骨质疏松症具有积极作用。
4.饮食调整
调整日常膳食结构，适当增加富含钙质的食物摄入量，例如牛奶、豆腐等。食物中的天然钙质有利于被机体更好地吸收利用，并且长期保持良好的饮食习惯还有助于维持身体健康状态。
需要注意的是，在补钙的同时应避免高磷食物，如动物肝脏、坚果等，以免影响钙的吸收和利用。此外，建议定期监测血钙水平，以便及时发现并处理可能出现的异常情况。
2024-01-17 06:46
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2014-07-26 19:23
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肝脏破裂是指钝器作用引起的肝脏破裂，是腹部创伤中的常见病。肝破裂在各种腹部损伤中约占15%左右。一般来说，右肝破裂较左肝为多。肝位于右侧膈下和季肋深面，受胸廓和膈肌保护，一般不易损伤，但由于肝脏质地脆弱，血管丰富，而且被周围的韧带固定，因而也容易受到外来暴力或锐器刺伤而引起破裂出血。在肝脏因病变而肿大时，受外力作用时更易受伤。
