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气血不足
补充说明：气血不足
y**e 2014-07-25 10:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气血不足可通过饮食调理、中药调理、运动疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善气血不足的症状，如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物具有补血养气的功效，有助于提高身体的能量水平和免疫力。
2.中药调理
选择具有补益气血功效的中药材，配制成药膳或汤剂供患者服用。中医认为气血是维持机体正常生理功能的基础，调理可促进血液循环、滋养脏腑器官。
3.运动疗法
建议患者进行适量且温和的有氧运动，如太极拳、瑜伽等。科学研究表明规律地进行有氧运动能够增强心肺功能、提升血液质量并促进新陈代谢。
4.艾灸疗法
选取特定穴位进行艾灸，每次治疗时间约20-30分钟。传统中医学认为艾叶具有温经散寒、活血通络的作用，能有效缓解因气血不足引起的疲劳无力等症状。
针对气血不足的问题，在日常生活中还应保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-01-16 22:33
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
2014-07-25 10:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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