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西藏红花雪茶睡眠面膜
补充说明：西藏红花雪茶睡眠面膜
a******W 2014-07-24 17:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
西藏红花雪茶睡眠面膜一般可以起到辅助睡眠的作用，但是具体的效果因人而异。
西藏红花雪茶中的主要成分是西藏红花，是一种中药材，具有活血化瘀、凉血解毒的功效，可以用于辅助改善气血瘀滞引起的月经不调、痛经、闭经等症状，也可以用于辅助改善睡眠质量差、失眠多梦等情况。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下使用西藏红花雪茶辅助睡眠。但是如果患者对西藏红花雪茶过敏，一般不建议使用，以免出现过敏反应。
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。患者在平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食上还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
2014-07-24 17:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
