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男性手脚冰凉
补充说明：男性手脚冰凉
a******W 2014-07-23 11:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
男性手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。因为适当的运动能够提高身体的新陈代谢水平，增强机体免疫力，改善手脚冰冷的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具方剂，通常包括当归、川芎、白芍等中药材。这些药材具有活血化瘀、温经散寒的功效，可缓解因气血不畅导致的手脚冰凉。
3.营养补充
通过膳食摄入铁、维生素B6和叶酸等营养素，必要时可通过口服营养补充剂来实现。这些营养素对于红细胞的生产和功能至关重要，缺乏可能导致贫血，引起手脚冰凉。补充上述营养素可以帮助改善血液流动，从而减轻相关症状。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用血管扩张剂如硝普钠、硝苯地平等，需遵医嘱服用。这些药物能够舒张外周血管，增加四肢血流量，进而改善手脚冰凉现象。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
针对男性手脚冰凉的问题，在日常生活中还应注意保暖，特别是下肢部位的保暖，以免加重不适症状。若症状持续未得到改善，则应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-01-17 00:46
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
2014-07-23 11:54
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
