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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男性性欲低下需要考虑多种原因,如荷尔蒙水平、心理因素等。虽然牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物在民间被认为有助于增强性功能,但并没有明确的医学证据表明它们可以治疗性欲低下。建议患者及时就医,接受专业的诊断和治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素,而锌是制造睾酮的重要矿物质。补锌有助于促进雄激素合成,提高男性的生殖能力和性欲。补充锌可以改善精子质量,增强勃起功能,从而提升性欲。但长期缺锌可能导致生育能力下降、免疫力受损等问题。
2.虾
虾中富含蛋白质以及多种微量元素,能够为身体提供必要的营养物质,对于维持身体健康具有积极作用。适当摄入虾可增强体力、改善血液循环,进而对性功能起到一定的促进作用。但是不建议一次性过量食用,以免引起消化不良。
3.韭菜
韭菜中含有一定量的生物碱,如二硫化物等成分,在体内经氧化后会转化为一种具有刺激作用的物质,能兴奋中枢神经,提高性欲。适量食用韭菜可增强性欲,但过多摄入可能会导致胃肠道不适。
4.坚果
坚果类食品富含欧米伽-3脂肪酸、维生素E及镁等抗氧化剂,这些都对男性健康有益。研究发现,经常吃坚果的人群其精子活力和数量均高于不吃或少吃者;此外还可降低患前列腺癌风险。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物,而且其中含有的铁元素也比较丰富,适当的吃一些牛肉,能够有效的预防缺铁性贫血的发生。牛肉中的肌氨酸含量比较高,能够有效帮助男性增长肌肉,还可以增强力量,对提升性能力有一定的好处。
针对男性性欲低下,建议保持均衡饮食,避免过度节食或偏食。同时,适度运动有助于提高机体代谢水平和心肺功能,也有助于改善性生活质量。

2024-03-24 15:01

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姚莉 主治医师 三甲

提问

1,荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

2014-07-23 09:47

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