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男人消瘦
补充说明：男人消瘦
a******W 2014-07-22 15:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
男人消瘦可以通过饮食调整、运动疗法、压力管理、营养补充剂、药物治疗等方法来改善。如果体重下降伴有疲劳、食欲不振等症状，应考虑是否存在潜在的健康问题，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、碳水化合物及健康脂肪的摄入量来实现体重增长目标。合理的膳食结构有助于提供身体所需的能量和营养素，支持新陈代谢过程，从而促进身体健康并改善体重状况。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议患者每周至少进行3次，每次持续30-60分钟。运动能够提高代谢率、增强食欲中枢敏感性以及改善胰岛素敏感性，进而促进机体合成更多肌肉组织。
3.压力管理
采取放松技巧如冥想、深呼吸或瑜伽；建立日常规律以维持身心健康平衡。长期或高度压力状态可能导致皮质醇水平升高而抑制食欲，因此减轻压力可期望改善进食意愿与行为模式。
4.营养补充剂
在医师指导下使用维生素B群、锌或其他特定配方产品以满足个体需要。某些研究显示这些微量矿物质可能对改善消化吸收功能、提升能量水平及促进整体健康有益处。
5.药物治疗
遵医嘱服用甲状腺激素替代药或其他处方药品以纠正潜在内分泌紊乱。针对特定原因引起的消瘦提供了针对性解决方案，并且有利于调节代谢活动、恢复正常体重范围。
需要注意的是，在增重过程中，应避免暴饮暴食，以免导致胃肠道负担过重，引起不适症状。同时，若体重下降伴随着疲劳、失眠等症状，则需考虑是否存在其他潜在疾病，应及时就医查明病因。
2024-01-27 10:56
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善。
2014-07-22 15:54
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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