发病时间：不清楚
卵巢如何保养
补充说明：卵巢如何保养
w******n 2014-07-15 21:26
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
卵巢的保养可以通过生活方式干预、营养补充、激素疗法、中药调理和定期妇科检查等方法来实现。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例；同时，鼓励适量运动，如散步、瑜伽等。合理的饮食结构和规律的锻炼有助于维持正常体重，降低患代谢相关疾病的风险，从而保护卵巢健康。
2.营养补充
通过口服维生素E、叶酸等保健品来补充体内缺乏的营养素。这些营养素对于卵泡发育及成熟至关重要，能够促进生殖系统的功能，预防卵巢早衰。
3.激素疗法
针对绝经前后的女性，可遵医嘱使用雌孕激素替代疗法，例如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。此方法能模拟自然月经周期中激素的变化，减轻潮热、盗汗等绝经症状，延缓器官衰老进程，对卵巢有一定的保健作用。
4.中药调理
中医师会依据个体差异开具处方，常见药材包括当归、川芎、白芍等，通常以汤剂或丸散形式服用。传统医学认为这些草药具有补血活血、调经止痛的功效，适用于改善内分泌失调引起的月经不调等问题，进而起到养护卵巢的作用。
5.定期妇科检查
建议每年至少进行一次全面的妇科体检，包括B超检查子宫附件情况以及血液激素水平检测。早期发现并处理可能存在的问题，有利于维护女性整体健康状态，也有助于监测卵巢的功能变化。
除上述措施外，还应关注心理健康，避免过度压力，因为长期的心理压力可能会干扰正常的生理过程。建议患者定期进行盆底肌肉训练，以增强骨盆底肌肉支撑力，预防尿失禁等问题的发生。
2023-12-29 04:09
举报相关问题
医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
2014-07-15 21:26
举报向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
