发病时间：不清楚
大清早眼睛肿
补充说明：大清早眼睛肿
a******W 2014-07-14 20:37
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
大清早出现眼睛肿的情况时，可以尝试眼部冷敷、眼部按摩、穴位针灸等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者冷水浸湿的毛巾轻轻敷于双眼，每次15-20分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的水肿，对于因睡眠不足导致的眼睛浮肿有较好的效果。
2.眼部按摩
用指腹从眼尾向眉心方向轻柔地按压、旋转，重复多次。通过促进淋巴循环和减少炎症来帮助消退晨起时的暂时性液体积聚；但需注意手法要轻柔以免对眼球造成压迫。
3.穴位针灸
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空穴等，在专业人员操作下进行针灸。中医认为此方法能够调节气血流通，从而辅助改善眼部血液循环及代谢状态；适用于因体内湿气积聚引起的眼部浮胀现象。
日常生活中要注意保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重眼部不适的症状。同时还要注意做好眼部护理工作，适当涂抹具有补水保湿作用的眼霜，有利于减轻上述不适症状的发生概率。
2024-02-24 11:40
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯：
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.
2014-07-14 20:37
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眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。
