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男人手脚冰凉
补充说明：男人手脚冰凉
a******W 2014-07-14 16:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
男人手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。适当的运动能够提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，需个体化调配剂量及服用周期。中药可调节气血平衡、温阳散寒；对于因虚寒所致的手脚冰凉有效。
3.营养补充
通过膳食摄入富含铁、维生素B6、叶酸等营养素的食物，如红肉、绿叶蔬菜来实现。这些营养素有助于提升血红蛋白水平和红细胞携氧能力，从而缓解手脚冰凉现象。
4.药物治疗
针对上述原因，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物以及硝苯地平片、盐酸片等扩血管药物进行处理。上述药物具有扩张外周血管的作用，有利于促进血液流动，进而减轻不适症状。
5.针灸治疗
由专业针灸师根据患者的体质和病情制定穴位方案，在特定穴位上进行针刺操作。针灸可调节气血流通、改善局部循环状态；适用于因气血不畅引起的手足冰冷。
除上述措施外，若症状持续未得到改善或者影响生活质量，建议及时就医并接受进一步检查，例如甲状腺功能测定、血糖水平检测等，以便排除其他潜在病因。
2024-02-08 10:51
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
2014-07-14 16:59
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
