发病时间：不清楚
坐骨神经痛推拿治疗
补充说明：坐骨神经痛推拿治疗
a******W 2014-07-12 10:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
坐骨神经痛可以考虑推拿治疗，同时可以配合坐位体前屈练习、腹肌锻炼、臀桥运动、非甾体抗炎药、维生素B族补充等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.坐位体前屈练习
患者可采取端坐姿势，双腿伸直并拢，然后缓慢向前弯腰，尽量触及脚尖，保持一段时间后放松，每日重复数次。此动作有助于增强腰部肌肉力量，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.腹肌锻炼
患者可以通过仰卧起坐、卷腹等方式锻炼腹部肌肉，在专业人士指导下进行。腹肌是维持脊柱稳定的重要组成部分，加强其功能有助于减轻对坐骨神经的压力和刺激，从而缓解相关不适感。
3.臀桥运动
患者平躺于床上，双膝弯曲呈90度角，双脚踩地，双手交叉放在胸前；吸气时将臀部向上抬起，直至身体形成一条直线状态，坚持3-5秒后再呼气慢慢放下。通过提高骨盆位置来拉伸下背部及大腿后侧肌群，降低坐骨神经受压的程度，从而缓解坐骨神经痛的症状。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
5.维生素B族补充
可通过口服维生素B族制剂如多维元素片（29）进行补充，具体用法需遵循医生指导。维生素B族对于神经系统健康至关重要，缺乏可能导致周围神经病变。适量增加摄入量可能有助于改善由神经压迫引起的某些症状。
在进行上述治疗措施的同时，建议减少久坐时间，每小时起身活动5分钟，以促进血液循环，缓解坐骨神经压力。
2024-03-05 19:33
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
坐骨神经痛是长期的病症累积起来的,平时不注意休息,还要做好一些预防病发严重的措施,如平时应加强锻炼,不能坐时间长不走动,这样对关节的灵活性得到控制,就会引发坐骨神经痛.对症治疗”药物和“对因治疗“药物.目前比较安全有效的治疗骨病的产品——立正消痛贴,针对坐骨神经痛患病中期,选择立正消痛贴的患者比较多。
2014-07-12 10:34
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
