发病时间：不清楚
眼睛酸痛、干涩
补充说明：眼睛酸痛、干涩
a******W 2014-07-11 20:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛酸痛、干涩可以考虑眼部按摩、眼保健操、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、眼部热敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻酸痛和干涩感。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操动作，通过特定的手法刺激眼部穴位来缓解症状。此举能够帮助改善眼部血液循环及分泌腺体功能，进而起到滋润作用；同时也有助于放松紧绷的神经与肌纤维组织。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液产品，在需要时滴入眼中。人工泪液可模拟自然泪膜成分，缓解因干燥引起的眼睛不适。使用不含防腐剂的产品可减少对角膜上皮细胞的潜在损伤风险。
4.抗疲劳眼镜
配戴经过验光师推荐的合适度数的抗疲劳眼镜，日常生活中持续使用。这类眼镜镜片特殊处理可减少电子产品蓝光辐射对晶状体伤害；能有效降低长时间用眼引起的视觉疲劳程度，从源头上预防相关症状发生。
5.眼部热敷
采用温度适宜的湿毛巾或专业设计的加温设备覆盖双眼5-10分钟。提高局部温度有利于扩张血管、促进新陈代谢及淋巴循环；从而加速炎症因子代谢与吸收，缓解因过敏反应导致的肿胀与瘙痒等症状。
除上述措施外，建议患者避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处，以减少视觉疲劳。必要时，可通过屈光矫正评估是否需要调整眼镜度数或更换隐形眼镜类型，以减轻视疲劳带来的不适感。睡眠不足也可能导致眼部干涩，因此保证充足睡眠也是维护眼部健康的重要因素之一。
2024-01-12 03:52
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
2014-07-11 20:20
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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