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青春豆吃什么好
补充说明：青春豆吃什么好
a******W 2014-07-10 22:56
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
青春豆可以适量食用脱脂牛奶、燕麦、菠菜、鸡胸肉、西兰花等食物，这些食物含有维生素、矿物质等营养成分，有利于皮肤健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗青春豆，若症状严重或持续不改善，建议咨询专业医生进行治疗。
1.脱脂牛奶
脱脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进皮肤的新陈代谢，辅助改善青春痘的症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少体内毒素积聚，从而预防或减轻青春痘的发生。除此之外还能增加饱腹感，维持正常体重，有助于控制皮脂分泌过多导致的痘痘问题。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素A和C可以帮助调节皮肤油脂平衡，缓解因油脂过度分泌引起的青春痘问题。适量摄入菠菜可为机体提供必要的营养素，但不宜过量食用以避免可能产生的副作用。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，能为肌肤提供必需氨基酸，增强皮肤屏障功能，对青春痘有积极影响。长期食用鸡胸肉可作为减肥期间的良好蛋白质来源，但需确保烹饪方式健康且不过度加工。
5.西兰花
西兰花富含抗氧化剂异硫氰酸酯，该成分具有抗炎作用，有助于抑制痤疮丙酸杆菌感染，从而减少青春痘的发生。适当食用西兰花可为人体提供多种维生素及矿物质，但不建议过量食用以防可能出现的消化道不适症状。
饮食调整对于改善青春豆有一定帮助，但仍应保持均衡饮食。同时，注意个人卫生，避免使用刺激性化妆品，以免加重皮肤问题。
2024-03-13 12:18
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
青春痘,属内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.青春痘一般与内分泌有关，容易反复，比较顽固。平时低脂饮食，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜劳累，多吃蔬菜水果，可以服用药物治疗。
2014-07-10 22:56
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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